«كيف تتحكم في غضبك» بمدرسة الفوارس
عبدالعزيز الفضلي
نظمت مدرسة الفوارس الابتدائية للبنين ندوة توعوية بعنوان «كيف تتحكم في غضبك» موجهة للمعلمات والباحثات وأوليات الامور والتي تقام في اطار الشراكة المجتمعية وبالتعاون مع وزارة الصحة.
وحاضرت في الندوة ممارسة علاج نفسي في مركز الكويت للصحة النفسية وديان الشويع حيث اكدت ان من اهم استراتيجيات التعامل مع الغضب هو قيام الانسان بتغيير فكره في استخدام البناء الادراكي والمعرفي بطريقة جديدة تجعل الشخص الغاضب على دراية كبيرة بطبيعة احتياجاته والوصول الى ما يريد، مشيرة الى ان ظروف البيئة قد تسبب للشخص غضبا لذلك فهو يحتاج الى الراحة بعيدا عن الاجواء المزعجة.
واضافت الشويع ان الغضب حالة عاطفية عبارة عن احاسيس ذاتية تشمل التوتر والانزعاج، مشددة على ضرورة ان يكون لدى الفرد ميول للاستجابة لمواقف الحياة المختلفة بطريقة يستطيع فيها التغلب على حالة الغضب.
من جانبها، قالت الاختصاصي الاجتماعي حمدة المطيري ان إدارة المدرسة بقيادة المديرة عجايب المطيري حرصت على المشاركة في هذه الحملة التوعوية من خلال مكتب الخدمة الاجتماعية والنفسية المشاركة في الحملة والتي تهدف الى نشر الوعي الاجتماعي والنفسي وتعزيز دور المدرسة في هذه الحملة، مؤكدة على ضرورة غرس مفاهيم الصحة النفسية السليمة.
واشارت المطيري الى انه تم اختيار موضوع «كيف تتحكم في غضبك» وكيف نتحكم في انفعالات الغضب الناتج عن ضغوط الحياة والعمل، لافتة الى اننا حرصنا على أن يكون هذا الموضوع الهادف ليستفيد المعلم وولي الامر لتعلم السلوكيات الإيجابية التي من خلالها نستطيع تفادي الغضب، وهدفنا الأساسي هو خلق بيئة مدرسية سليمة نفسيا ومجتمعيا.